علل و درمان میگرن
علل میگرن
علل میگرن مختلط است از جمله:
نارا حتى كبد، به وضع بد راه رفتن و نشستن، داشتن دندان فاسد و یا ابتلاء به ضعف چشم، انجام كار زیاد و خسته كننده، برانگیختن عواطف منفى در خود از قبیل كینه، نفرت، حسادت و غیره ، جدال با خود و نازك نارنجى بودن، بی نظمى عادت ماهانه خانمها، خوردن غذاهاى ناسازگار و چرب و ادویه دار و یا زیاده روى در نوشیدن چاى و قهوه، و یا عامل وراثت (میگرن در افرادى بیشتر دیده می شود كه پدر و یا مادر و یا یكى از اجداد او به درد مزبور مبتلا بوده است).
درمان میگرن
موقع ابتلاء به این نوع سردرد، مریض باید از خوردن هر نوع غذا امساك كند و فقط آب سیب بنوشد و در یك اطاق نسبتا ساكت و آرام استراحت كند. ماساژ ملایم روى شانه و گردن در هنگام شروع سردرد كمك بسیار در تخفیف آن می كند. همچنین چنانچه مریض حوله‌اى را كه در آب سرد خیس شده است پشت گردن بگذارد و پا را در آب گرم فرو برد، سر دردش زود تر بهبود خواهد یافت.
در میگرنهاى عادى، ورزش زیاد مهم است بخصوص پیاده روى براى خانمهایى كه ناراحتى زنانه دارند خیلى مفید است. علاوه بر این باید روزى نیم ساعت بالش را زیر شكم گذارده به استراحت پرداخت و باید به ملایمت پشت گردن
و شانه را ماساژ داد و چند دقیقه نفس عمیق كشید.
افرادى كه مبتلا به میگرن هستند باید در مسابقات ورزشى شركت نكنند چون احساسات هیجان آور ممكن است به بروز سردرد كمك كند. بعلاوه بیمار باید از خوردن غذاها و نوشابه‌هاى نامبرده زیر بپرهیزد:
١ - نان سفید - شكر - انواع و اقسام شیرینیجات (مخصوصا شكلات) - حبوبات - كلم - بیسكویت - كیك - نوشابه‌هاى الكلى - چاى - قهوه.
بیمار باید از خوردن غذاهاى مانده، سرخ شده، ادویه دار، سركه، چاى پر رنگ، بستنى و شیرینیجات بشدت بپرهیزد.
وقتى سر شما درد گرفت و دچار میگرن شدید، گیلاس را له كنید و روى پیشانى خود بگذارید پس از چند دقیقه درد را ساكت می كند.
برگها و ساقه‌هاى خرفه براى رفع سردرد ضماد مفید و مؤثرى است.
در هنگام میگرن و انواع سردرد پنج تا ده گرم از ریحان را در یك فنجان آب جوش مدت دوازده دقیقه بگذارید دم بكشد بعد آن را صاف كنید و با عسل یا شكر شیرین كنید و بعد از هر غذا یك فنجان از آن را مصرف نمائید.
آب لیمو انواع سردرد و سرگیجه را بر طرف می كند.
شبدر اثر خوبى در درمان میگرن و سر درد دارد.
پرتقال مقوى سر است. سر، مغز و اعصاب و جمجمه را آزاد و تقویت می كند.
سنجد، سردرد را تسكین می دهد.
خوردن آب برگ چغندر جهت سردرد مفید است.
دم كرده برگ درخت گلابى درد سر و میگرن را تسكین می دهد. براى تهیه آن باید صد و ده گرم برگ خشك درخت گلابى را در یك لیتر آب جوش دم كنید و بیست دقیقه بگذارید بماند. بعد آن را صاف كرده و یك گلابى درشت را
بدون آنكه پوست بكنید به قطعات نازكى ببرید و در آن بریزید و موقعى كه درد میگرن شروع شد یك فنجان از آن بنوشید، خواهید دید كه درد سر و میگرن تسكین خواهد یافت.
دمكرده سبك سوسن سردردهاى شما را چه عصبى و چه مربوط به سوء هاضمه باشد درمان مىكند. طرز تهیه و مقدار مصرف براى معالجه سردرد اینست:
دو عدد برگ سوسن تازه را یك فنجان آب جوش و پانزده گرم برگ خشك سوسن را در یك لیتر آب جوش دم كنید تا دوازده دقیقه بماند، سپس آن را صاف كنید و با عسل شیرین كنید و هر روز چهار فنجان از آن را بنوشید.
دمكرده آویشن در سر دردهاى شدید نیمه سر مصرف می شود.
١٠ گرم آویشن تازه یا خشك را در یك لیتر آب دم كرده مصرف نمائید.
تحریكى كه در موقع پوست كندن پیاز می شود دردهاى شدید نیمه ی سر (میگرن) را بر طرف می كند.
منبع:گیاهان دارویی
علل میگرن مختلط است از جمله:
نارا حتى كبد، به وضع بد راه رفتن و نشستن، داشتن دندان فاسد و یا ابتلاء به ضعف چشم، انجام كار زیاد و خسته كننده، برانگیختن عواطف منفى در خود از قبیل كینه، نفرت، حسادت و غیره ، جدال با خود و نازك نارنجى بودن، بی نظمى عادت ماهانه خانمها، خوردن غذاهاى ناسازگار و چرب و ادویه دار و یا زیاده روى در نوشیدن چاى و قهوه، و یا عامل وراثت (میگرن در افرادى بیشتر دیده می شود كه پدر و یا مادر و یا یكى از اجداد او به درد مزبور مبتلا بوده است).
درمان میگرن
موقع ابتلاء به این نوع سردرد، مریض باید از خوردن هر نوع غذا امساك كند و فقط آب سیب بنوشد و در یك اطاق نسبتا ساكت و آرام استراحت كند. ماساژ ملایم روى شانه و گردن در هنگام شروع سردرد كمك بسیار در تخفیف آن می كند. همچنین چنانچه مریض حوله‌اى را كه در آب سرد خیس شده است پشت گردن بگذارد و پا را در آب گرم فرو برد، سر دردش زود تر بهبود خواهد یافت.
در میگرنهاى عادى، ورزش زیاد مهم است بخصوص پیاده روى براى خانمهایى كه ناراحتى زنانه دارند خیلى مفید است. علاوه بر این باید روزى نیم ساعت بالش را زیر شكم گذارده به استراحت پرداخت و باید به ملایمت پشت گردن
و شانه را ماساژ داد و چند دقیقه نفس عمیق كشید.
افرادى كه مبتلا به میگرن هستند باید در مسابقات ورزشى شركت نكنند چون احساسات هیجان آور ممكن است به بروز سردرد كمك كند. بعلاوه بیمار باید از خوردن غذاها و نوشابه‌هاى نامبرده زیر بپرهیزد:
١ - نان سفید - شكر - انواع و اقسام شیرینیجات (مخصوصا شكلات) - حبوبات - كلم - بیسكویت - كیك - نوشابه‌هاى الكلى - چاى - قهوه.
بیمار باید از خوردن غذاهاى مانده، سرخ شده، ادویه دار، سركه، چاى پر رنگ، بستنى و شیرینیجات بشدت بپرهیزد.
وقتى سر شما درد گرفت و دچار میگرن شدید، گیلاس را له كنید و روى پیشانى خود بگذارید پس از چند دقیقه درد را ساكت می كند.
برگها و ساقه‌هاى خرفه براى رفع سردرد ضماد مفید و مؤثرى است.
در هنگام میگرن و انواع سردرد پنج تا ده گرم از ریحان را در یك فنجان آب جوش مدت دوازده دقیقه بگذارید دم بكشد بعد آن را صاف كنید و با عسل یا شكر شیرین كنید و بعد از هر غذا یك فنجان از آن را مصرف نمائید.
آب لیمو انواع سردرد و سرگیجه را بر طرف می كند.
شبدر اثر خوبى در درمان میگرن و سر درد دارد.
پرتقال مقوى سر است. سر، مغز و اعصاب و جمجمه را آزاد و تقویت می كند.
سنجد، سردرد را تسكین می دهد.
خوردن آب برگ چغندر جهت سردرد مفید است.
دم كرده برگ درخت گلابى درد سر و میگرن را تسكین می دهد. براى تهیه آن باید صد و ده گرم برگ خشك درخت گلابى را در یك لیتر آب جوش دم كنید و بیست دقیقه بگذارید بماند. بعد آن را صاف كرده و یك گلابى درشت را
بدون آنكه پوست بكنید به قطعات نازكى ببرید و در آن بریزید و موقعى كه درد میگرن شروع شد یك فنجان از آن بنوشید، خواهید دید كه درد سر و میگرن تسكین خواهد یافت.
دمكرده سبك سوسن سردردهاى شما را چه عصبى و چه مربوط به سوء هاضمه باشد درمان مىكند. طرز تهیه و مقدار مصرف براى معالجه سردرد اینست:
دو عدد برگ سوسن تازه را یك فنجان آب جوش و پانزده گرم برگ خشك سوسن را در یك لیتر آب جوش دم كنید تا دوازده دقیقه بماند، سپس آن را صاف كنید و با عسل شیرین كنید و هر روز چهار فنجان از آن را بنوشید.
دمكرده آویشن در سر دردهاى شدید نیمه سر مصرف می شود.
١٠ گرم آویشن تازه یا خشك را در یك لیتر آب دم كرده مصرف نمائید.
تحریكى كه در موقع پوست كندن پیاز می شود دردهاى شدید نیمه ی سر (میگرن) را بر طرف می كند.
منبع:گیاهان دارویی
+ نوشته شده در شنبه هجدهم آبان ۱۳۹۲ ساعت توسط دكتردقاق زاده -متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي
|
به نام يكتا خالق هستي