هیدروتراپی

 

 

هیدروتراپی یا آب درمانی به عنوان یكی از روشهای درمانی مؤثر در كاهش ضایعات در توانبخشی مطرح می باشد.

 انواع آب درمانی عبارتند از:
1.
استفاده از حوضچه یا استخر جهت انجام حركات و تمرینات مناسب.
 2.
استفاده از خواص آبهای معدنی.

 

حیطه های خدمات هیدروتراپی

 1.كاهش دامنه حركتی
2.
در مواردی كه حركت عملكردی در بیرون از آب با درد همراه است.
3.
نقایص و مشكلات تعادلی، حس عمقی و هماهنگی
4.
كاهش قدرت عضلانی
5.
مشكلات قلبی – عروقی
6.
مشكلات و ناتوانی های تحمل وزن در خشكی
7.
ادم (ورم )محیطی اندامها
8.
مشكلات راه رفتن كه در خشكی اصلاح نمی شوند.
9.
مشكل در دفع گرما در كل بدن در هنگام فعالیت در خشكی
 

احتیاطها :
1- صرع كنترل نشده با دارو.
2-
برش های جراحی كه اخیراً بهبود یافته اند.
3-
عدم وجود حس یا حس ضعیف محیطی.
4-
دیابت .
5-
فشار خون پایین وضعیتی.
6-
بیماری های وستیبولار و تعادلی شدید.
7-
اختلالات تنفسی.
8-
كولستی.
9-
مشكلات كنترل ادرار و مدفوع.
10-
تراكئوستمی.
11-
ترس از آب.
12-
مشكلات سیستم تنفسی – قلب مثل آسم.

 

منبع: کلینیک توانبخشی

توصیه به روزه‌داران برای جبران کم‌آبی بدن


 روزه داران برای جبران کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان مصرف سبزی و میوه را مورد توجه قرار دهد

در این ماه وعده های غذایی به سه قسمت، سحری، افطار و شام تقسیم می شود
انرژی دریافتی باید میزان انرژی و فعالیت روزانه را داشته باشد
 
با توجه به این که در طول روز، فرد مدت زمان زیادی تشنه است، روزه داران  از  مواد غذایی که مدر نباشد در وعده سحری استفاده کنند
 
مصرف چای به دلیل مدر بودن در وعده سحری باعث کم آبی بدن فرد روزه دار در طول روز می شود
 
مصرف بعضی از میوه ها مانند هلو و سبزی ها مانند کاهو جبران کم آبی بدن فرد روزه دار را می کند
 
خطیبی ضمن توصیه بر اینکه روزه داران باید روزه خود را با مواد غذایی سبک افطار کنند، بهتر است روزه داران با مصرف یک فنجان چای کم رنگ و یا یک لیوان شیر با خرما افطار کنند
  
و مصرف نوشیدنی سرد در وعده افطار را بعد از 15 ساعت گرسنگی و تشنگی، وارد کردن استرس به معده عنوان کرد
 
روزه داران در وعده شام غذای سبک مصرف کنند زیرا هرچه قدر وعده شام بیشتر و سنگین تر باشد فرد برای وعده سحری اشتها ندارد

منبع: دامپزشکی