نشستن صحیح روی توالت فرنگی



نشستن در حالت ۹۰ درجه روی توالت فرنگی باعث بروز مشکلاتی از قبیل یبوست ،عفونت ادراری،دردهای موضعی و بواسیر می شود . از این رو در صورت استفاده از توالت فرنگی ،چهارپایه پلاستیکی کوچکی در زیر پاهایتان قرار دهید و کمی به سمت جلو خم شوید



علت زق  زق پا- دستگاه گوارش- یبوست

   مقالات سایت جامعه مجازی طب فیزیکی و توانبخشی ایرانیان


دليل و درمان يبوست شيرخواران.

دليل و درمان يبوست شيرخواران.docx

دليل و درمان يبوست شيرخواران.pdf


یک راه ساده برای رفع زق زق و درد پا.doc

یک راه ساده برای رفع زق زق و درد پا.docx

یک راه ساده برای رفع زق زق و درد پا.pdf

یک راه ساده برای رفع زق زق ودرد پا.ppt

یک راه ساده برای رفع زق زق ودرد پا.pptx


علائم خونریزی گوارشی.doc

علائم خونریزی گوارشی.docx

علائم خونریزی گوارشی.pdf

علائم بیماری پارکینسون

علائم بیماری پارکینسون

علائم بیماری پارکینسون
پارکینسون بیماری است که در روز به روز در حال افزایش می باشد، آیا شما پارکینسون مبتلائید؟با خواندن این علائم به این موضوع پی می برید.
 
علائم حرکتی اصلی شامل کندی حرکت (برادی کینزی)، لرزش در موقع استراحت (لرزش در دست یا پا موقعی که حرکت نمی کند)، سفتی عضلانی (ریژیدیتی)، و ناپایداری در ایستادن می شود. اغلب علائم از یک سمت بدن شروع می شود و سپس دو طرفه می شود.
- علائم حرکتی
کندی حرکات
لرزش در موقع استراحت
سفتی عضلانی
خمیده بودن تنه
کشیدن پاها روی زمین موقع راه رفتن
فریز شدن موقع حرکت
کاهش حرکت دستها موقع راه رفتن
سختی در موقع بلند شدن از روی صندلی

ریزنویسی
فقدان بیان در صورت (صورت ماسکه)
ناتوانی در چرخیدن و جابجایی در تخت خواب
ناپایداری در ایستادن و راه رفتن
 
- علائم غیر حرکتی
کاهش حس بویایی
کاهش شدت صدا
اختلالات خواب
گرفتگی دردناک پا (کرامپ)

افسردگی
یبوست
آبریزش دهان
افزایش تعریق
تکرر ادرار
ناتوانی جنسی در مردان
 
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ