درمان صدا دادن گردن
در شرایط خاص، مفاصل شما ممکن است صدای شکستن، تق تق، خردشدن و یا ترق تروق بدهد. این نوع صداها به خصوص در گردن قابل توجه است. اگر گردن شما صدا میدهد، اما دردی به همراه ندارد، احتمالاً بی ضرر است. اما اگر دردی را احساس میکنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
درمان
دارو
استفاده از داروهای غیر استروییدی ضدالتهاب میتواند به کاهش درد و التهاب ناشی از گرفتگی عضلات کمک کند. آرامشبخشهای مخصوص ماهیچهها نیز میتواند گرفتگی و ساییدگی (اسپاسم) عضلات را از بین ببرند.
استفاده از بالش و گردنبند طبی
بالشهای طبی یا گردنی بهگونهای طراحیشدهاند که از حرکت گردن شما در هنگام خواب جلوگیری میکنند. همچنین ممکن است شما برای ثابت نگهداشتن گردن خود در طول روز نیز برای دورهای مجبور به استفاده از گردنبندهای طبی شوید.
ماساژ و جابهجا کردن ستون فقرات
در ماساژ ستون فقرات با انجام برخی اصلاحات ساده عملکرد گردن را به حالت عادی خود بازمیگردانند و درد آن را کم میکنند. متخصصین ما با ماساژ و دستکاری گردن و مفاصل قفسه سینه از خشکی گردن میکاهند و باعث افزایش انعطافپذیری و میزان حرکت آن میشوند.
فیزیوتراپی
چندین روش ماساژ و تمرینات مختلفی وجود دارند که متخصص فیزیوتراپ به کمک آنها میتواند از میزان خشکی گردن بکاهد، قدرت این قسمت از بدن را افزایش دهد و عملکرد گردن را به حالت اولیه خود بازگرداند. ممکن است قبل از انجام ورزشهای مخصوص گردن از روشهای درمانی همچون استعمال گرما یا سرما، ماساژ عمیق بافتها، تحریک الکتریکی و اولتراسوند استفاده شود.
ماساژ درمانی
ماساژ درمانی و استفاده از گرما نیز به کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلات گردن و آزاد کردن نقاط محرک آن کمک میکند.
طب سوزنی
طب سوزنی درد ناشی از شکستگی مفاصل گردن را درمان میکند و از ۲ طریق به کاهش درد گردن کمک میکند. همچنین با افزایش چرخش خون از خشکی گردن و استرس فرد میکاهد.
به نام يكتا خالق هستي