درمان درد مچ دست در منزل

درمان درد مچ دست در منزل

استراحت: از انجام فعالیت هایی که باعث درد مچ دست می شوند خودداری کنید.
یخ:** یک بسته یخ را به مدت 15 تا 20 دقیقه، چندین بار در روز روی مچ دست خود قرار دهید.
فشرده سازی:** یک باند الاستیک را دور مچ دست خود بپیچید تا تورم را کاهش دهید.
بالا بردن:مچ دست خود را بالاتر از سطح قلب خود نگه دارید تا تورم کاهش یابد.
داروهای ضد درد: داروهای ضد درد بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به کاهش درد کمک کنند.

درمان های پزشکی برای درد مچ دست

آتل یا بریس:** استفاده از آتل یا بریس می تواند به بی حرکت کردن مچ دست و کاهش درد کمک کند.
فیزیوتراپی:** فیزیوتراپی می تواند به بهبود دامنه حرکت، قدرت و انعطاف پذیری مچ دست کمک کند.
تزریق کورتیکواستروئید: تزریق کورتیکواستروئید می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
جراحی:** در موارد شدید، ممکن است جراحی برای ترمیم آسیب یا برداشتن بافت آسیب دیده لازم باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر درد مچ دست شما شدید است، بیش از چند روز طول می کشد یا با علائم زیر همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید:

* تورم
* کبودی
* تغییر شکل
* بی حسی یا گزگز
* مشکل در حرکت دادن مچ دست

پزشک شما می تواند علت درد مچ دست شما را تشخیص دهد و بهترین دوره درمان را توصیه کند.