درد زانو در سمت داخل( بورسیت)
علت بورسیت پس آنسرین
بورسیت یا التهاب بورس معمولاً به علت کار کشیدن زیاد از تاندون و مفصل و یا به علت اعمال استرس و سایش زیاد بر روی بورس بوجود میاید. این بیماری در ورزشکاران بخصوص دوندگان بیشتر دیده میشود. بیماران مبتلا به آرتروز یا سائیدگی زانو هم بیشتر به این بیماری دچار میشوند.
عواملی که زمینه را مستعد ایجاد این بیماری میکند عبارتند از :
بد ورزش کردن مثلا انجام ندادن نرمش های کششی مناسب قبل از انجام ورزش اصلی و یا دویدن در سربالایی و یا سرازیری ها و یا افزایش ناگهانی طولی که یک دونده میدود
چاقی
چرخش ساق و زانو به خارج
استئوآرتریت یا سائیدگی زانو
پارگی مینیسک زانو داخلی
علائم بورسیت داخلی زانو
مهمترین علائم بورسیت زانو پس آنسرین درد در سمت داخلی زانو یا کمی پایینتر است. درد زانو با ورزش یا بالا رفتن از پله بیشتر مبشود. در این حالت شما دردی مبهم و تپنده را در زانوی خود احساس می‌کنید که هنگام وارد کردن فشار به زانو در زمان پیاده‌روی یا زانوزدن یا خم‌کردن زانو، شدید‌تر میشود. ممکن است در زانوی خود احساس گرما کنید و این ناحیه نسبت به لمس کردن حساس باشد. همچنین ممکن است با درد پشت زانو مواجه شوید و زانوی شما متورم و قرمز باشد و احساس کنید حرکت دادن زانو برایتان مشکل است.
درمان بورسیت پس آنسرین
مهمترین اقدامات درمان بورسیت پس آنسرین و رفع زانو درد عبارتند از :
قطع فعالیت های ورزشی و استراحت
سرد کردن موضع درد روزی 4-3 بار و هر بار 20 دقیقه با کیسه حاوی خرده یخ
استفاده از داروهای ضد التهاب مثل بروفن و ناپروکسن
گاهی پزشک معالج اقدام به تزریق کورتیکوستروئید در محل بورس برای کاهش التهاب میکند
مطالب مرتبط:
درمان بورسيت اطراف زانو و کمر درد
بورسیت
به نام يكتا خالق هستي