برونشيوليت‌

برونشيوليت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ برونشيول‌ها (كوچكترين‌ شاخه‌هاي‌ درخت‌ تنفسي‌). برونشيول‌ها هوا را از لوله‌هاي‌ نايژه‌اي‌ به‌ كيسه‌هاي‌ هوايي‌ ميكروسكپي‌ در ريه‌ها انتقال‌ مي‌دهند. تبادل‌ اكسيژن‌ با خون‌ در كيسه‌هاي‌ هوايي‌ انجام‌ مي‌گيرد. برونشيوليت‌ عمدتاً در شيرخواران‌ و خردسالان‌ رخ‌ مي‌دهد. توجه‌ داشته‌ باشيد كه‌ برونشيوليت‌ ممكن‌ است‌ با استنشاق‌ اجسام‌ خارجي‌ به‌ درون‌ ريه‌ اشتباه‌ گرفته‌ شود. علايم‌ شايع‌ بروز مشكل‌ تنفس‌. البته‌ معمولاً قبل‌ از آن‌ يك‌ سرماخوردگي‌ و سرفه‌ خفيف‌ وجود داشته‌ است‌. خصوصيات‌ مشكل‌ ناگهاني‌ تنفسي‌ عبارتند از:

خس‌ خس‌ سينه‌
تنفس‌ تند و سطحي‌

به‌ درون‌ كشيده‌ شدن‌ فضاهاي‌ بين‌ دنده‌اي‌ و نيز شكم‌ (حركات‌ الاكلنگي‌)
تب‌ (گاهي)
كم‌ آبي‌ بدن‌
آبي‌ شدن‌ پوست‌ يا ناخن‌ها

بعضي‌ از خردسالان‌ پس‌ از هر سرماخوردگي‌ دچار برونشيوليت‌ مي‌شوند.
برونشيوليت‌ مسري‌ است‌ و اغلب‌ همه‌گير مي‌شود.  عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر وجود يك‌ بيماري‌ كه‌ مقاومت‌ را پايين‌ آورده‌ باشد، به‌ خصوص‌ عفونت‌ تنفسي‌ ، سابقه‌ خانوادگي‌ آلرژي‌ مواجه‌ با يك‌ فرد بيمار پيشگيري‌ از دستگاه‌ بخور در اتاق‌ كودك‌ استفاده‌ نماييد. در مورد كودك‌ مستعد به‌ برونشيوليت‌، هر شب‌ از دستگاه‌ بخور به‌ هنگام‌ عفونت‌ تنفسي‌ و پس‌ از آن‌ استفاده‌ نماييد.
دقت‌ كنيد كه‌ كودك‌ در چه‌ شرايطي‌ مستعد بروز برونشيوليت‌ است‌. مثلاً اگر بازي‌ در هواي‌ خنك‌ شب‌هنگام‌ باعث‌ حمله‌ كودك‌ مي‌شود، از آن‌ اجتناب‌ كنيد.
مواجهه‌ كودك‌ را با جمع‌ كمتر كنيد، به‌ خصوص‌ جمع‌ بچه‌هاي‌ ديگر، تا به‌ اين‌ ترتيب‌ احتمال‌ سرماخوردگي‌ و بروز برونشيوليت‌ كمتر شود.    عواقب‌ مورد انتظار با درمان‌ معمولاً در عرض‌ 7 روز خوب‌ مي‌شود. نتايج‌ بعضي‌ از مطالعات‌ نشاندهنده‌ اين‌ است‌ كه‌ شيرخواراني‌ كه‌ پيش‌ از 2 سالگي‌ 2 بار يا بيشتر دچار برونشيوليت‌ شده‌ باشند، با احتمال‌ بيشتري‌ دچار آلرژي‌ و آسم‌ خواهند شد عوارض‌ احتمالي‌ ندرتاً آسيب‌ دايمي‌ به‌ ريه‌ها كه‌ منجر به‌ برونشيت‌ مزمن‌، روي‌ هم‌ خوابيدن‌ بخشي‌ كوچكي‌ از ريه‌، برونشكتازي‌، ذات‌الريه‌ مكرر، و ندرتاً بيماري‌ انسدادي‌ مزمن‌ ريوي‌ مي‌شود. درمان‌ اصول‌ كلي‌ رطوبت‌ اتاق‌ كودك‌ را حد امكان‌ بالا نگاه‌ داريد، ترجيحاً با يك‌ دستگاه‌ بخور. دستگاه‌ را روزانه‌ تميز كنيد. اگر دستگاه‌ بخور نداريد، آب‌ سرد و گرم‌ را در حمام‌ باز كنيد و پنجره‌ها و درها را ببنديد، تا به‌ اين‌ ترتيب‌ رطوب‌ هوا اتاق‌ زياد شود. كودك‌ در اين‌ اتاق‌ ، به‌ خصوص‌ قبل‌ از خواب‌، نگاه‌ داريد. اگر كودك‌ در شب‌ با خس‌ خس‌ سينه‌ يا تنگي‌ نفس‌ برمي‌خيزد، اكسيژن‌ درماني‌ (در موارد شديد) انجام‌ دهيد.    داروها آنتي‌بيوتيك‌ها براي‌ مبارزه‌ با عفونت‌ باكترياي‌ ثانويه‌
داروهاي‌ ضد ويروس‌ ممكن‌ است‌ در موارد شديد كمك‌كننده‌ باشند.
داروهاي‌ گشادكننده‌ نايژه‌ نيز ممكن‌ است‌ كمك‌كننده‌ باشند. فعاليت‌ كودك‌ را تا 48 ساعت‌ پس‌ از رفع‌ علايم‌ وادار به‌ استراحت‌ كنيد. پس‌ از آن‌ كودك‌ مي‌تواند تدريجاً فعاليت‌هاي‌ عادي‌ خود را از سر گيردرژيم‌ غذايي‌ مرتباً به‌ كودك‌ نوشيدني‌هاي‌ صاف‌ بدهيد مثل‌ آب‌، چاي‌، نوشيدني‌هاي‌ گازدار، ليموناد، سوپ‌ گوشت‌ رقيق‌ شده‌، آب‌ ميوه‌ يا ژلاتين‌ رقيق‌ شده‌ در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان علايم‌ برونشيوليت‌ را داريد.
-
اگر علايم‌ ، علي‌رغم‌ درمان‌ ، در عرض‌ 4 ساعت‌ رو به‌ بهبودي‌ نگذاشته‌ است‌.
-
اگر درجه‌ حرارت‌  تا 3/38 درجه‌ سانتيگراد يا بالاتر افزايش‌ يابد. تنفس‌ مشكل‌تر مي‌شود.
اگر سرفه‌اي‌ آغاز شود كه‌ با خلط‌ خوني‌ همراه‌ باشد.
-
اگر پوست‌ ، لب ‌ها يا ناخن‌ها به‌ رنگ‌ آبي‌ تيره‌ درآيند.
-
اگر كودك‌ بي‌حال‌ و خواب‌آلوده‌ شود.


منبع: ایرطب

انواع تنگي نفس



انواع تنگی نفس 

انواع تنگي نفس

 

تنگی نفس کوششی

این نوع از تنگی نفس گاه حالت کوششی پیدا میکند، یعنی با فعالیت و کوشش بدنی فرد ارتباط مستقیم دارد. انسان به طور طبیعی اگر به شدت و بدون آمادگی قبلی ورزش کند و یا مسافت طولانی را بدود، این نوع تنگی نفس را تجربه خواهد کرد. در افراد مبتلا به برخی بیماریهای قلبی مانند مشکلات دریچهای یا نارسایی قلبی ، تنگی نفس با فعالیتهای کمتری ایجاد میشود. به گونهای که حتی در موارد شدید بیماری ، راه رفتن عادی و انجام کارهای اولیه با تنگی نفس همراه میشود. در شدید ترین نوع تنگی نفس ، بیمار حتی در حالت استراحت و خوابیده نیز دچار تنگی نفس میباشد.


ارتوپنه یا تنگی نفس در حالت درازکشیده

نوع دیگری از تنگی نفس قلبی در حالت دراز کش و خوابیده ایجاد میگردد که در طب به آن "ارتوپنه" میگویند. یعنی قلب فرد به حدی نارساست که نمیتواند خون موجود در ریهها را تخلیه کند و فرد مجبور است با کمک گرفتن از نیروی جاذبه این کار را انجام دهد. به همین جهت بیماران مبتلا به نارسایی قلب ، هنگام خواب زیر سرشان دو یا چند بالش میگذارند. به عبارت دیگر وقتی این افراد دراز میکشند، ریه فرد در آب بدن غرق میشود و احساس خفگی به وی دست میدهد. در این صورت بیمار جهت تنفس راحت باید بنشیند.


تنگی نفس حملهای شبانه

حالت دیگری نیز وجود دارد که به صورت حملات شبانه تنگی نفس خود رانشان میدهد. به این صورت که 4 - 2 ساعت بعد از خواب به طور ناگهانی بیمار مبتلا به نارسایی قلبی با حالت خفگی از خواب میپرد، خود را به پنجره میرساند تا با نفس کشیدن در هوای آزاد خود را نجات دهد. در افراد مبتلا به نارسایی قلبی که اغلب دچار ورم پا نیز هستند، در طول شب آبهای جمع شده در پاها بتدریج تخلیه میشوند و به سوی ریههای فرد میآیند و در آنجا جمع میشوند. تجمع مایعات اضافه در ریه باعث میشود فرد دچار احساس تنگی نفس و حالت خفتگی شود. تنگی نفس حملهای شبانه مشخصه بیماری قلبی است. البته در بیماری آسم و برونشیت مزمن نیز فرد ممکن است با حالت تنگی نفس از خواب بیدار شود ولی این دو مورد تا حدی قابل افتراق با تنگی نفس قلبی هستند. بدین ترتیب که در آسم فرد سابقه قبلی دارد، بعد از نیمه شب دچار حمله میشود و با اسپریهای گشاد کننده مجاری تنفسی بهتر میشود. در برونشیت مزمن نیز حمله تنگی نفس در پاسی از شب بروز پیدا میکند و با دفع خلط تنگی نفس بیمار مرتفع میگردد.


تنگی نفس بازدمی

اشکال در خارج کردن هوا از ریه ها. هوا براحتی به داخل ریه میرود ولی خروج آن مشکل است. از آنجا که بیمار هوا را به سختی به بیرون میراند، صدای خسخس ایجاد میکند که به آن تنفس آسمی گفته میشود.


علائم همراه کمک کننده

گاهی تمایز علل قلبی تنگی نفس از علل ریوی مشکل است چرا که هر دو باعث تنگی نفس کوششی ، ارتوپنه و سرفه میشوند. خسخس سینه و خلط خونی قاعدتا به دلیل بیماری ریوی پدید میآید هر چند بعضا در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و ادم ریوی هم دیده میشوند. در بیماران مبتلا به عروق کرونر ممکن است تنگی نفس در نبود درد سینه و با شرایط مشابه اتفاق افتد که به آن معادل آنژین قلبی گفته میشود.


درمان

درمان تنگی نفس منوط به درمان بیماری زمینهای فرد است. به عبارت دیگر یا باید دریچه معیوب که مانع از حرکت صحیح جریان خون میشود اصلاح شود. با داروی دیگوکسین ، قلب نارسا میتواند تقویت شود تا بتواند خون را از ریهها خالی کرده و مانع تجمع و انباشتگی آن در ریه ها و سایر فضاهای بدن گردد. از سوی دیگر با تجویز داروهای ادرارآور (دیورتیکها) ، آب در ریه ها تجمع نیافته و تنگی نفس برای فرد ایجاد نمیشود. مصرف غذاهای کم نمک در اصلاح این مورد خالی از فایده نخواهد بود. و در بیماریهای دیگر نیز درمان آنها انجام میشود.


منبع:http://www.beytoote.com

عمر طولانی با ادویه‌جات


 پـس بـه راهتان ادامه بدهید، مقدار بیشتری فلفل به تخم‌مرغتان اضافه کنید و مقداری گالینا‌بلانکا روی استیک بریزید. با اینکار زندگیتان را طولانی‌تر خواهید کرد.

تاریخچه انواع فلفل‌ها


فرهنگ‌های بسیاری در سرتاسر جهان در طول سال‌ها از ادویه‌ها و سس‌های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده‌اند. فلفل و ادویه‌های تند و سایر ادویه‌جات در ابتدا در تمدن‌های باستانی برای تزئینات و مصارف داروئی استفاده می‌شد. امروزه، ترکیبات بسیاری از غذاهای سنتی هنوز در امریکای لاتین، آسیا، خاورمیانه و آفریقا مورد استفاده قرار می‌گیرند.

متداول ترین نوع فلفل که در سر‌تا‌سر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد، شیلی پِپِر یا همان فلفل قرمز است که بعد از نمک محبوب‌ترین ادویه به حساب می‌آید. این نوع فلفل ابتدا در پرو، مکزیک و توسط سرخپوستان امریکایی ۱۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در قرن ۱۵ و ۱۶ استفاده می‌شد. فلفل قرمز و سایر انواع فلفل‌های ادویه‌دار توسط کاشفین به سایر جهانیان در اروپا، آسیا و افریقا معرفی شدند.

اخیراً چین، ترکیه، نیجریه، اسپانیا و مکزیک بزرگ‌ترین تولید کننده‌های فلفل قرمز در جهان هستند و محصولاتشان را به همه‌ی نقاط صادر می‌کنند. امروزه، یافتن این نوع فلفل‌ها و سایر ادویه‌جات تند کار بسیار ساده‌ای است. در هر سوپرمارکتی یافت می‌شود.

چرا ادویه جات تند سلامتی‌بخش هستند؟

تمام فایده‌ها و اثرات مثبت فلفل قرمز و سایر فلفل‌های تند در کپسای‌سین، شیره این فلفل هاست که تندی این فلفل ها نیز به خاطر وجود این ماده است. کپسای‌سین ماده‌ای بی‌بو و بی‌مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار‌خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است.

کپسای‌سین ابتدا درد را کمی تحریک می‌کند اما بعد شدت آن را کاهش می‌دهد. به این دلیل معمولاً از کپسای‌سین به عنوان درمانی مناسب برای رهایی از درد به خصوص برای درد‌های بعد از عمل جراحی، درد مفاصل، درد گلو و ناراحتی‌های پوستی خاص استفاده می‌شود. اما فلفل‌ها تنها مواد تند مزه‌ای نیستند که سلامتی شما را بالا می‌برند.

زردچوبه که ماده اصلی بسیاری از سس‌های تند و کاری‌ها است و اولین بار در غذاهای خاور‌میانه، هند و آسیای جنوب شرقی یافت شده است، نیز بسیاری فایده‌ها از خود نشان داده است.

ماده اصلی زردچوبه، کارکامین است که پیشرفت بعضی امراض ویروسی را در بدن کند میکند. اخیراً هم نتایجی در مورد بروز بیماری آلزایمر نشان داده است و می‌تواند به عنوان دارویی جلوگیری کننده در این رابطه استفاده شود.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که در فرهنگ‌هایی که در برنامه ی غذایی‌شان از فلفل و ادویه‌جات استفاده می‌کنند، بیماری‌های سرطانی و حملات قلبی و انسداد جریان خون کمتر اتفاق می‌افتد.

ادویه

غذاهای تند بخورید، بیشتر زندگی کنید

گفته می‌شود که  مصرف فلفل قرمز و سایر ادویه جات تند باعث تنگی نفس، زخم معده و دل درد می‌شود. باید بگوییم که به جز تنگی‌نفس، از بیشتر ادویه‌جات و سس‌های تند در حقیقت برای علاج یا جلوگیری از این ناخوشی‌ها استفاده می‌شود.

رژیم‌های غذایی که در آن‌ها بسیار از فلفل قرمز و سایر فلفل‌های حاوی کپسای‌سین و بسیاری ادویه‌های تند دیگر مثل زردچوبه استفاده می‌شود، سلامتی عمومی بدن را بالا می‌برد و ممکن است از خیلی بیماری‌های جدی و خطرناک جلوگیری کند.


نکته:
اگر غذای فلفل‌دار و تند می‌خورید، بیشتر عمر خواهید کرد. امـروزه، تحقیـقات نـشـان می‌دهد کسانی که غذاهای فلفل‌دار با سس‌های تند را در برنامه غذایی‌شان جای می‌دهند، از بقیه افراد سالم ترند...
 

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ