فعالیت‌های ظاهراً بی ضرر مانند بلند کردن مکرر وسایل یا حرکات مکرر؛ مانند چرخاندن چوب گلف، اغلب به عضلات و رباط‌های شما فشار وارد می‌کند و باعث کمردرد می‌شود. شرایط مزمن یا دژنراتیو، مانند موارد ذکر شده در بالا، نیز می‌توانند عامل کمردرد باشند. با این حال، اگر هیچ یک از این موارد در مورد شما صدق نمی‌کند، کمردرد شما ممکن است نتیجه چیز دیگری باشد.
درد عصب سیاتیک

هنگامی‌که دیسک دچار فتق می‌شود، ممکن است بر اعصاب اطراف خود فشار وارد کند. وقتی این اتفاق می‌افتد عصب سیاتیک می‌تواند درد زیادی ایجاد کند.
عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن است. از کمر شروع می‌شود و از دو طرف باسن، لگن، ساق پاها و پاها ادامه می‌یابد. خار استخوانی و تنگی نخاع (باریک شدن کانال نخاعی) نیز می‌تواند بر عصب سیاتیک در ناحیه کمر فشار وارد کند. وقتی این اتفاق بیفتد، می‌تواند مشکلات زیادی را در تمام اعصاب ایجاد کند.
متمایزترین علامت سیاتیک، درد است که از قسمت پایین کمر به پشت یا پهلو یا ساق پا منتشر می‌شود. درد سیاتیک می‌تواند از یک درد خفیف تا یک درد شدید و تیز متغیر باشد. همچنین می‌توانید بی حسی، سوزن‌سوزن شدن و ضعف در ساق پا یا تمام پای خود داشته باشید.
استرس روانی می‌تواند باعث کمردرد عصبی شود.

اگرچه ممکن است باور آن دشوار به نظر برسد، اما ناراحتی‌های روحی و روانی ممکن است دلیل کمردرد شما باشد. در واقع، لیست بلندی از علائم جسمی وجود دارد که ثابت شده است با استرس و اضطراب مرتبط است، از جمله:

خستگی
سردرد
درد قفسه سینه
مشکلات گوارشی
کمردرد عصبی
بی‌خوابی
میل جنسی پایین

استرس خود واکنش بدن به موقعیت‌ها یا افکار خاص و معمولاً ناخوشایند است. ممکن است متوجه آن نباشید، اما وقتی احساس استرس یا اضطراب می‌کنید، واکنش‌های شیمیایی و فیزیکی در بدن شما انجام می‌شود تا از شما در برابر آسیب محافظت کند. در این شرایط کورتیزول و آدرنالین ترشح می‌شود و معمولاً باعث سفت شدن غیر ارادی ماهیچه‌ها می‌شود. این شرایط اغلب در گردن، شانه‌ها و پایین ستون فقرات رخ می‌دهد. تنش طولانی مدت در این مناطق می‌تواند منجر به کمردرد و به طور خاص کمردرد عصبی شود.یا حتی ممکن است که فشار زیادی را بر روی شانه‌های خود حس کنید، این نیز یکی از علائم فشار و درد عصبی است.
برای کمردرد عصبی چه کار می‌توانم انجام دهم؟
برای کمردرد عصبی چه کار می‌توانم انجام دهم؟

اولین قدم برای تسکین کمردرد، شناسایی علت آن است. به‌عنوان مثال، درمان کمردرد ناشی از ضربه ممکن است چیزی باشد که برای آن به کمک پزشک متخصص نیاز دارید، در حالی که درد ناشی از تنش ممکن است بتواند در خانه درمان شود.

دکتر عباس دقاق زاده (حوزه تخصصی)
متخصص طب فيزيكي و توانبخشي -بيماري هاي عضلات،استخوان،مفاصل،اعصاب محيطي، ديسك وستون فقرات،ناهنجاریهای اسکلتی و گودی کمر وقوزپشتی وزانوی ضربدری وپرانتزی ،كمردرد وگردن درد،درد کتف وشانه ،صافی وگودی کف پا وتجویزکفی وکفش طبی ،سوزش وگزگز وداغی پاها ودستها،سردرد های مقاوم به درمان ،ورزش درماني وحركت درماني و تمرين درماني ،طب سوزني،دردهاي اسكلتي وعضلاني،درمان غير جراحي ديسك وستون فقرات ،نوار عصب وعضله،ليزر درماني وفيزيوتراپي،عمل بسته دیسک،اوزون درمانی

آدرس مطب دكتر دقاق زاده متخصص طب فیزیکی در تهران واراک

شمال تهران: زعفرانیه،خیابان اعجازی(آصف)،طبقه بالای بانک گردشگری

تلفن: 22408043-021

غرب تهران:ستارخان ،تقاطع پل یادگار امام ،روبروی فرش شاهکار مشهد تلفن:09374715665

تلفن دریافت نوبت ( در تهران) از طریق پیام متنی در واتساپ و پیام رسان بله: 09374715665

واتساپ و پیام رسان بله جهت دریافت نوبت ویزیت آنلاین ومشاوره آنلاین:09374715665


اراک : درمانگاه بیمارستان قدس اراک تلفن: 08632237073 یا 0863228060 داخلی 351