اگر از بیماری قلبی رنج می برید، ورزشهای هوازی می تواند باعث قدرتمند شدن عضلات قلب شما گردد. البته با اجازه متخصص قلب  می توانید ورزشها را شروع کنید. نوع ورزشهای هوازی و مدت انجام آن توسط پزشک پیشنهاد می گردد. پیاده روی حداقل روزی 30 دقیقه و سه روز در هفته بسیار مناسب است