بالش هلالی

در صورتیکه به پهلو میخوابید، باید بالشی مناسب برای پر کردن فاصله ی بین سر و گردن تا زمین داشته باشید. ترجیهاً یک بالش با ارتفاع مناسب در جلوی تنه خود قرار دهید تا دست بالایی را روی آن بگذارید و همچنین بالشی برای قرار دادن بین دو زانوی خم شده داشته باشید.
بهترین روش خوابیدن به پهلو بدین صورت است.امروزه بالش های هلالی شکل ابداع شده اند، که شرایط مناسب را برای قسمت های مختلف بدن فراهم می سازند.
+ نوشته شده در سه شنبه هفتم تیر ۱۴۰۱ ساعت توسط دكتردقاق زاده -متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي
|
به نام يكتا خالق هستي