علایم ودرمان پارگی رباط صلیبی قدامی

علائم پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL):

۱. صدای تق یا پاپ در لحظه آسیب.
۲. درد شدید و ناگهانی در زانو.
۳. تورم سریع (معمولاً طی ۲۴ ساعت اول).
۴. احساس بی ثباتی در زانو (مثلاً هنگام چرخش یا راه رفتن).
۵. محدودیت حرکت (ناتوانی در خم یا صاف کردن کامل زانو).
۶. حساسیت به لمس اطراف مفصل زانو.
۷. ضعف در تحمل وزن (مشکل در راه رفتن یا ایستادن).

درمان پارگی رباط صلیبی قدامی:

۱. درمان غیرجراحی (برای پارگیهای جزئی یا افراد کم‌تحرک):

  • استراحت و کاهش فعالیت: پرهیز از حرکات چرخشی یا فشار روی زانو.
  • کمپرس یخ: برای کاهش تورم و درد.
  • بانداژ یا بریس: برای حمایت از زانو.
  • درمان های طب فیزیکی وتوانبخشی: تمرینات تقویت عضلات چهارسر ران و همسترینگ برای بهبود ثبات زانو.
  • داروهای ضدالتهاب وتزریق پی آرپی واوزون وسلول بنیادی: برای کنترل درد و التهاب وکمک به ترمیم.

۲. جراحی (برای پارگی کامل یا افراد فعال/ورزشکاران):

  • بازسازی ACL: استفاده از گرافت (معمولاً از تاندون پاتلا، همسترینگ یا گرافت مصنوعی).
  • آرتروسکوپی: روش کم تهاجمی برای ترمیم رباط.
  • توانبخشی پس از جراحی:
    • هفته های اول: بازیابی دامنه حرکتی و کاهش تورم.
    • ۳–۶ ماه: تقویت عضلات و بهبود تعادل.
    • ۹–۱۲ ماه: بازگشت تدریجی به ورزش.

۳. پیشگیری از آسیب مجدد:

  • تمرینات تقویت عضلات مرکزی و پا.
  • بهبود تکنیکهای پرش و فرود در ورزش.
  • استفاده از کفش و تجهیزات مناسب.

نکات مهم:

  • تشخیص قطعی با معاینه فیزیکی توسط ارتوپد و MRI انجام می‌شود.
  • عدم درمان ممکن است به آرتروز زودرس یا آسیبهای غضروفی منجر شود.
  • تصمیم برای جراحی به سن، سطح فعالیت و شدت آسیب بستگی دارد.

در صورت تجربه علائم فوق پس از آسیب زانو، حتماً به پزشک مراجعه کنید