چگونه از کمر درد پیشگیری کنیم؟

واژه اسپوندیلولیستزیس برگرفته از دو واژه یونانی اسپوندیلوز به معنی ستون فقرات یا مهره و لیستزیس به معنی لغزش مهره کمر یا سر خوردن آن است. سرخوردگی مهره‌ عارضه‌ای است که در آن یکی از استخوان‌های ستون فقرات (مهره‌ها) از جای خود خارج شده و به طرف مهره پایین خود می‌لغزد. اگر این مهره بیش از حد بلغزد، ممکن است به یک عصب فشار آورده و باعث درد شود. معمولاً استخوان‌های پایین کمر دچار چنین مشکلی می‌شوند.

بسیاری از مبتلایان به سرخوردگی مهره هیچ علائمی نداشته و حتی خبر ندارند که به چنین عارضه‌ای دچار هستند. اما در مواردی که علائم بروز می‌کنند، شایع‌ترین علامت عارضه درد پایین کمر است. درد معمولاً در پایین کمر پخش شده و گاهی اوقات شبیه درد کشیدگی عضلات است.

در برخی موارد، سرخوردگی مهره منجر به گرفتگی عضلات همسترینگ که در پشت ران قرار دارند نیز می‌شود. سفت شدن عضلات همسترینگ باعث می‌شود زانوها تنها کمی خم شوند، که در این حالت شخص مجبور می‌شود با قدم‌های کوتاه‌تر از حد معمول راه برود. گاهی اوقات فشار آوردن مهره سرخورده به یک عصب منجر به منتشر شدن درد به پا و مچ پا می‌شود. همچنین ممکن است باعث گزگز و بی‌حسی پا شود.

آدرس مطب دكتر دقاق زاده در تهران 

 تهران: زعفرانیه ، خیابان اعجازی(آصف) ، طبقه بالای بانک صادرات

تلفن: 09374715665


بنر اینستاگرام دکتر دقاق زاده