7 نشانه که کمبود امگا 3 را ثابت می‌کند!

✅ خشکی پوست
✅ موی بی‌جان
✅ ناخن‌های شکننده
✅ بی‌خوابی
✅ ضعف تمرکز
✅ خستگی
✅ درد مفاصل