تاثیر تماشای تلویزیون در چاقی کودکان

تماشای زیاد تلویزیون باعث تحریک اشتهای کودک و خوردن بیش از اندازه موادغذایی پر کالری و استفاده محدود میوه و سبزیجات می‌شود. همچنین تماشای تلویزیون فعالیت بدنی کودک را کاهش می‌دهد و نمی‌توانند مقدار کالری جذب شده را بسوزانند.

عادت‌های نادرست والدین و استفاده از فست فودها و غذاهای اشباع شده، چاقی کودک را به دنبال دارد.

والدین باید با تشویق کودکان خود به ورزش و رعایت رژیم غذایی سالم برای آنان، وزن فرزندان خود را در حد طبیعی نگه دارند و مانع از چاقی آنان شوند.

تاثیر رفتار والدین بر چاقی کودکان

رفتار والدین چاق که وعده و مقدار غذای بالایی در طول روز مصرف می‌کنند باعث چاقی کودک می‌شود.

کودکان زیر ۵ سال توانایی مقابله با زور و اصرار زیاد والدین را ندارند و اضافه بر نیاز بدنشان مواد غذایی دریافت می‌کنند. همچنین تماشای زیاد تلویزیون، تبلیغ غذاها و تنقلات پر کالری و مصرف این میان وعده‌ها منجر به چاقی کودکان زیر ۵ سال خواهد شد.


عوامل تاثیر گذار بر چاقی کودکان

  • پدر و مادر
  • تغییر در عادات روزمره
  • عوامل روحی روانی
  • ژنتیک