ورزشهای اصلی در افراد مبتلا به التهاب مفصل کدامند؟

افراد مبتلا به التهاب مفاصل اغلب از یک برنامه ورزشی متعادل ومتنوع سود میبرند. سه نوع عمده از ورزشهایی که باید در برنامه ورزشیتان لحاظ شود، ورزشهای مربوط به دامنه حرکت مفاصل(قابلیت انعطافپذیری)، ورزشهای قدرتی و ورزشهای استقامتی هستند.
+ نوشته شده در جمعه چهارم شهریور ۱۴۰۱ ساعت توسط دكتردقاق زاده -متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي
|
به نام يكتا خالق هستي